steinfalklarssen 
Treningsdagbok
Stein Falk-Larssen, 63år, Trondheim, Norge| søndag 20. desember 2009 |
   |
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
5.61 kmAvstand |  |
8.42 km/hHastighet | |
07:08 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
515 kcalKalorier |
| Flott morgentur i kulda - 0800 / -10 grader. Rolig tempo. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:10:00Tid (min.sek) |  |
11340.0 kgTotal vekt |  |
2Øvelser | |
NormalIntensitet | |
67 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Mage, Bein| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 582 kcal
