steinfalklarssen 
Treningsdagbok
Stein Falk-Larssen, 63år, Trondheim, Norge| søndag 7. februar 2010 |
   |
 |
02:36:00Tid (min.sek) |  |
30.00 kmAvstand |  |
11.54 km/hHastighet | |
05:12 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1816 kcalKalorier |
| Markatrimmen 30 km i elendig 0 føre / klabb og isete løype / ikke noe feste. Gjennomførte og er veldig fornøyd med det. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1816 kcal
