steinfalklarssen 
Treningsdagbok
Stein Falk-Larssen, 63år, Trondheim, Norge| onsdag 24. februar 2010 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
9.00 kmAvstand |  |
9.00 km/hHastighet | |
06:40 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
768 kcalKalorier |
| 3 runder i lysløypa Bymarke. Trent på skøyte teknikk - vanskelig men blir bedre. hard økt / høy intensitet. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 768 kcal
