Taniko 
Treningsdagbok
Andreas Karlsson, 38år, Rosersberg, Sverige| tirsdag 19. august 2008 |
   |
 |
00:33:00Tid (min.sek) |  |
2.00 kmAvstand |  |
3.64 km/hHastighet | |
16:30 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
580 kcalKalorier |
| Backträning | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) |  |
12360.0 kgTotal vekt |  |
2Øvelser | |
HøyIntensitet | |
150 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Brystkasse| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 730 kcal
