Taniko 
Treningsdagbok
Andreas Karlsson, 38år, Rosersberg, Sverige| torsdag 4. september 2008 |
   |
 |
00:20:00Tid (min.sek) |  |
2.25 kmAvstand |  |
6.75 km/hHastighet | |
08:53 min/kmKilometertid |  |
LavIntensitet |  |
118 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) | |
LavIntensitet | |
183 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
02:30:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
2178 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:25:00Tid (min.sek) | |
2.00 kmAvstand | |
4.80 km/hHastighet | |
12:30 min/kmKilometertid | |
HøyIntensitet | |
439 kcalKalorier |
| Backlöpning | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 2918 kcal
