Taniko 
Treningsdagbok
Andreas Karlsson, 38år, Rosersberg, Sverige| søndag 4. januar 2009 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
2.00 kmAvstand |  |
4.00 km/hHastighet | |
15:00 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
546 kcalKalorier |
| Lopning i djup sand ^^ | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
406 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
211 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1163 kcal
