Taniko
Treningsdagbok
Andreas Karlsson, 38år, Rosersberg, Sverige![]() |
04:00:00Tid (min.sek) | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
3611 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
00:30:00Tid (min.sek) | ![]() |
5.00 kmAvstand | ![]() |
10.00 km/hHastighet | ![]() |
06:00 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
496 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
00:15:00Tid (min.sek) | ![]() |
0.0 kgTotal vekt | ![]() |
2Øvelser | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
106 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Brystkasse| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
| Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 4213 kcal











