Taniko 
Treningsdagbok
Andreas Karlsson, 38år, Rosersberg, Sverige| tirsdag 3. februar 2009 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
406 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:40:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser | |
NormalIntensitet | |
283 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs| Uppvärmning på crosstrainer och cykel, sen superset-mage | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 689 kcal
