Taniko 
Treningsdagbok
Andreas Karlsson, 38år, Rosersberg, Sverige| tirsdag 10. februar 2009 |
   |
 |
02:30:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
1016 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) |  |
2.12 kmAvstand |  |
6.36 km/hHastighet | |
09:26 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
331 kcalKalorier |
| inkl shadowboxing, fick ont i hälen i slutet, så jag gick sista | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
903 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 2250 kcal
