Taniko 
Treningsdagbok
Andreas Karlsson, 38år, Rosersberg, Sverige| torsdag 26. mars 2009 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
424 kcalKalorier |
| Mage, biceps, axlar, lår | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) |  |
2.34 kmAvstand |  |
7.02 km/hHastighet | |
08:33 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
241 kcalKalorier |
| Före frukost 2952 Steg | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:25:00Tid (min.sek) | |
4.20 kmAvstand | |
10.08 km/hHastighet | |
05:57 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
414 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
203 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 1282 kcal
