Taniko 
Treningsdagbok
Andreas Karlsson, 38år, Rosersberg, Sverige| tirsdag 14. april 2009 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
400 kcalKalorier |
| Städning av träningslokalen(med kvast =) | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
356 kcalKalorier |
| Med David och Pontus, I won by 5-4-3 ;) | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) |  |
5.00 kmAvstand |  |
10.00 km/hHastighet | |
06:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
489 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
01:30:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
1334 kcalKalorier |
| Uppvärmning och sparring :) | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 2579 kcal
