Taniko 
Treningsdagbok
Andreas Karlsson, 38år, Rosersberg, Sverige| mandag 11. mai 2009 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
300 kcalKalorier |
| klippa gräsmattan som uppvärmning, högt tempo med träningsoverall = svett | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) | |
HøyIntensitet | |
733 kcalKalorier |
| Högt tempo, mkt bagwork, hopprep, mage, armhävningar och päronboll | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1033 kcal
