Taniko 
Treningsdagbok
Andreas Karlsson, 38år, Rosersberg, Sverige| torsdag 3. september 2009 |
   |
 |
00:10:00Tid (min.sek) |  |
1.76 kmAvstand |  |
10.56 km/hHastighet | |
05:41 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
166 kcalKalorier |
| warmup | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:30:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
1361 kcalKalorier |
| mkt härdning och mage idag, även lite roliga tekniker såsom tornado osv | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1527 kcal
