Taniko 
Treningsdagbok
Andreas Karlsson, 38år, Rosersberg, Sverige| torsdag 15. oktober 2009 |
   |
 |
00:55:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
831 kcalKalorier |
| snabbhet, rörlighet och styrka blandat. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:35:00Tid (min.sek) |  |
5.20 kmAvstand |  |
8.91 km/hHastighet | |
06:44 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
582 kcalKalorier |
| joggade halva vägen, sen fick jag ont i hjärtat(lite sjuk tror jag), sen joggade/gick jag resten av vägen! Kändes bra idag förutom det med hjärtat (A) :D | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1413 kcal
