Tigerulv 
Treningsdagbok
Björn Ulvås, 47år| mandag 14. mars 2011 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
575 kcalKalorier |
| 18.00-18.45 Gul Spinning Wellness CY med Peter Nilsson, Första träningen på Wellness Studio har äntligen återupptagit träningen där. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:15:00Tid (min.sek) | |
HøyIntensitet | |
1054 kcalKalorier |
| 19.00-20.15 Blå Pulsspinning Wellness CY med Kajsa. 5 st pulstoppar på 83%, 85%, 88%, 89% och 92%, Var uppe i puls på 181 idag. Kändes bra trots uppehållet jag haft. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Hvilepuls, 53 bpm |
 |
53 bpmPuls |  |
+4Forandring |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1629 kcal
