Tigerulv 
Treningsdagbok
Björn Ulvås, 47år| søndag 8. mai 2011 |
   |
 |
03:33:12Tid (min.sek) |  |
100.23 kmAvstand |  |
28.21 km/hHastighet | |
02:08 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
3942 kcalKalorier |
| Kanonloppet. Kändes riktigt bra första 7 milen sen blev det lite segt men fick lite krafter igen till en spurt sista 3 km. Nya hjulen kändes jäkligt bra. | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 3942 kcal
