Tigerulv 
Treningsdagbok
Björn Ulvås, 47år| søndag 5. juni 2011 |
   |
 |
03:27:27Tid (min.sek) |  |
90.23 kmAvstand |  |
26.10 km/hHastighet | |
02:18 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
3467 kcalKalorier |
| Träning i stekande sommarvärme ca 26-28 grader varmt. Körde mycket backar idag med bland annat Brinkarna upp och ner. Segt att köra hela rundan själv idag och gick inte så fort men fick lite mil i benen iaf. | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 3467 kcal
