Tigerulv 
Treningsdagbok
Björn Ulvås, 47år| mandag 19. mars 2012 |
   |
 |
00:55:00Tid (min.sek) |  |
10.08 kmAvstand |  |
753 kcalKalorier |
| Löpband på Wellness. Först 8 km och sen 2 km mellan spinningpassen. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) |  |
HøyIntensitet | |
647 kcalKalorier |
| Gul spinning 45 min med Marre Svensson på Wellness. 2 st intervaller på 60 sek. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
01:15:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
981 kcalKalorier |
| Körde distanspass på låg puls idag. Låg mellan 49-62% hela passet. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 2381 kcal
