Tigerulv 
Treningsdagbok
Björn Ulvås, 47år| mandag 16. april 2012 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
HøyIntensitet |  |
634 kcalKalorier |
| Gul spinning 45 min med Marre Svensson på Wellness. 2 st intervaller på 60 sek. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:10:00Tid (min.sek) |  |
2.13 kmAvstand | |
134 kcalKalorier |
| Löpband på Wellness i högt tempo. 12-15 km/h | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
01:15:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
961 kcalKalorier |
| Blå pulsspinning intervall på Wellness med Maria Aaro. Diverse intervaller, långa och korta. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1729 kcal
