tilo 
Treningsdagbok
Mattias Eriksson, 44år, Malmö, Sverige| fredag 11. januar 2013 |
   |
 |
01:12:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
532 kcalKalorier |
| Första passet på Forum, provade runt o körde mer eller mindre hela överkroppen. Nästa gång ska jag hitta till de fria vikterna... | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:55:34Tid (min.sek) |  |
10.11 kmAvstand |  |
10.92 km/hHastighet | |
05:30 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
948 kcalKalorier |
| Kallt och blåsigt. 5e passet denna veckan...märks att det nyss var nyår ;-) | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 89.1 kg |
|
89.1 kgVekt |  |
0.0 kgForandring |  |
25.21BMI |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1480 kcal
