tomkar771 Treningsdagbok
Tomas Karlsson, 50år, Alnö, Sverige
04:24:55Tid (min.sek) | 42.03 kmAvstand | 9.52 km/hHastighet | 06:18 min/kmKilometertid | NormalIntensitet | 2833 kcalKalorier |
Kalmar Triathlon - Järnmannen - Löpning | ||
|
Vis øktdetaljer |
01:25:00Tid (min.sek) | 3.86 kmAvstand | 2.72 km/hHastighet | 22:01 min/kmKilometertid | NormalIntensitet | 1200 kcalKalorier |
Kalmar Triathlon - Järnmannen - Simning | ||
|
Vis øktdetaljer |
05:24:20Tid (min.sek) | 179.09 kmAvstand | 33.13 km/hHastighet | 01:49 min/kmKilometertid | HøyIntensitet | 2342 kcalKalorier |
Kalmar Triathlon - Järnmannen - Cykling | ||
|
Vis øktdetaljer |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 6375 kcal