TwiikMarian 
Treningsdagbok
Marian Moron, 37år| fredag 11. mai 2018 |
   |
 |
02:48:41Tid (min.sek) |  |
10.06 kmAvstand |  |
3.58 km/hHastighet | |
16:46 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
456 kcalKalorier |  |
8534Punkt |
| This workout has been imported. | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
02:08:00Tid (min.sek) |  |
6145.2 kgTotal vekt |  |
15Øvelser | |
NormalIntensitet | |
710 kcalKalorier | |
5082Punkt |
Trente muskelgrupper
Mage, Rygg, Bryst, Biceps, Skulder, Triceps| Sets of 12 / Sets of 20. Bench + 2kg. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:32:56Tid (min.sek) | |
1.90 kmAvstand | |
3.46 km/hHastighet | |
17:20 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
170 kcalKalorier | |
1650Punkt |
| This workout has been imported. | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1336 kcal
