TwiikMarian 
Treningsdagbok
Marian Moron, 37år| fredag 17. august 2018 |
   |
 |
02:01:08Tid (min.sek) |  |
5.76 kmAvstand |  |
2.85 km/hHastighet | |
21:02 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
427 kcalKalorier |  |
6136Punkt |
| This workout has been imported. | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) |  |
4766.4 kgTotal vekt |  |
12Øvelser | |
NormalIntensitet | |
246 kcalKalorier | |
1786Punkt |
Trente muskelgrupper
Mage, Bryst, Biceps, Skulder, Triceps| In-between workout. Plank upped to 150s. Sets of 12 / sets of 20. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:39:04Tid (min.sek) | |
2.25 kmAvstand | |
3.46 km/hHastighet | |
17:22 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
127 kcalKalorier | |
1978Punkt |
| This workout has been imported. | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 800 kcal
