Vidstige 
Treningsdagbok
| søndag 20. januar 2008 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
4.50 kmAvstand |  |
6.00 km/hHastighet | |
10:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
647 kcalKalorier |
| Sprang en låt, joggade/lunkade en låt (nåja, jag gick sista sträckan). | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:25:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
131 kcalKalorier |
| Lite yoga hemmavid som stretch efter löpningen. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 778 kcal
