Vidstige 
Treningsdagbok
| fredag 5. desember 2008 |
   |
 |
01:30:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
LavIntensitet |  |
477 kcalKalorier |
| Prova-på på SATS Vasagatan | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
753 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) |  |
3.77 kmAvstand |  |
11.31 km/hHastighet | |
05:18 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
201 kcalKalorier |
| Cykel till jobbet efter kickboxningen. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1431 kcal
