Vidstige 
Treningsdagbok
| lørdag 24. januar 2009 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
574.0 kgTotal vekt |  |
6Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
345 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Annet, Triceps| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) | |
147 kcalKalorier |
Utfordre aktiviteter
Crosstrainer| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) |  |
2.50 kmAvstand | |
196 kcalKalorier |
Utfordre aktiviteter
Löpband| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) | |
3.00 kmAvstand | |
171 kcalKalorier |
Utfordre aktiviteter
Roddmaskin| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
LavIntensitet | |
182 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 5
Total forbrenning: 1041 kcal
