Vidstige 
Treningsdagbok
| lørdag 11. juli 2009 |
   |
 |
01:06:00Tid (min.sek) |  |
8.50 kmAvstand |  |
7.73 km/hHastighet | |
07:46 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
907 kcalKalorier |
| Ingen ökning idag, men ändå är du ute över "långpasslängden 60 min", och total löptid som förra veckan hela 60 minuter. Vi delar upp passet i 4 delar med 17-16-14-13 minuters lugn löpning i resp avsnitt och 1 minut rask gång mellan löpsträckorna. ... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 907 kcal
