Vidstige 
Treningsdagbok
| onsdag 23. september 2009 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
773 kcalKalorier |
| FC Stockholm Tränare: Stefan Kombination: Motståndaren svingar/krok + ducka samtidigt med en kroppslag i sidan av magen + krok + knä Motståndaren sparkar en roundhouse i midjan + blocka med benet + roundhouse med samma ben + landa framåt + rak +... | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:15:00Tid (min.sek) |  |
6.70 kmAvstand |  |
26.80 km/hHastighet | |
02:14 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
155 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 928 kcal
