Vidstige 
Treningsdagbok
| mandag 5. oktober 2009 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
773 kcalKalorier |
| FC Stockholm, Hornstull Tränare: Stefan Kombination: Slå undan frontkick med handen + lowkick + roundhouse + krok *) Man laddar för kroken samtidigt som man levererar sparken för att sen slå den när man landar efter sparken, den hamnar då i "halvt... | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) |  |
6.93 kmAvstand |  |
13.86 km/hHastighet | |
04:20 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
309 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1082 kcal
