Vidstige 
Treningsdagbok
| fredag 30. oktober 2009 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
358 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
762 kcalKalorier |
| Fight Club Stockholm, Hornstull Tränare: Fanny Kombination: Vi körde enbart sparringövningar vilket var konditionskrävande. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) |  |
6.64 kmAvstand |  |
19.92 km/hHastighet | |
03:01 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
203 kcalKalorier |
| Cykel till träningen samt cykel till jobbet. 1 varv till träningen 2 varv till träningen och sen Kungsträdgåren 3 varv till träningen och sen Gärdet | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
3.00 kmAvstand | |
305 kcalKalorier |
Utfordre aktiviteter
Löpband| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 1628 kcal
