Vidstige 
Treningsdagbok
| mandag 2. november 2009 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
762 kcalKalorier |
| Fight Club Stockholm, Hornstull Tränare: Fanny Kombination: olika sperkkombinationer t ex roundhouse i huvudet (mits) + sidekick i magen + wheelkick i huvudet (mits) eller yxspark + frontkick. Bara för att nämna några. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) |  |
6.64 kmAvstand |  |
19.92 km/hHastighet | |
03:01 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
203 kcalKalorier |
| Cykel till träningen samt cykel till jobbet. 1 varv till träningen 2 varv till träningen och sen Kungsträdgåren 3 varv till träningen och sen Gärdet | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 965 kcal
