Vidstige 
Treningsdagbok
| fredag 11. desember 2009 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
767 kcalKalorier |
| Fight Club Stockholm, Hornstull Tränare: Dick Säckträning + styrka. Är helt slutkörd i armarna. :-) | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) |  |
9.96 kmAvstand |  |
29.88 km/hHastighet | |
02:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
205 kcalKalorier |
| Cykel till träningen samt cykel till jobbet. 1 varv till träningen 2 varv till träningen och sen Kungsträdgåren 3 varv till träningen och sen Gärdet | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 972 kcal
