Vidstige 
Treningsdagbok
| mandag 15. mars 2010 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
790 kcalKalorier |
| Fight Club Stockholm, Hornstull Tränare: Stefan Kombination: bara "ping-pong sparring" Det var inte min dag. Jag var ofukuserad. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:40:00Tid (min.sek) |  |
6.70 kmAvstand |  |
10.05 km/hHastighet | |
05:58 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
421 kcalKalorier |
| Isigt och spårigt. Dessutom var jag tvungen att fylla på luft och det var bygge ivägen vid Nybroviken. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1211 kcal
