Vidstige 
Treningsdagbok
| onsdag 17. mars 2010 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
LavIntensitet |  |
332 kcalKalorier |
| "Boxträning för specifikt område" Mest bara uppvärmning och avslutande styrka. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
785 kcalKalorier |
| Fight Club Stockholm, Hornstull Tränare: Stefan Sparring hela passet. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:35:00Tid (min.sek) |  |
6.70 kmAvstand |  |
11.49 km/hHastighet | |
05:13 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
366 kcalKalorier |
| Fortfarande mycket halka | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
277 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 1760 kcal
