Vidstige 
Treningsdagbok
| mandag 18. oktober 2010 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
753 kcalKalorier |
| Fight Club Stockholm, Hornstull Tränare: Gigi Kombination: jabb + jabb + f krok + b armbåge + b knä b kroppslag + f kroppslag + b armbåge / svarar med att gå i klinch och lägga knä i sidan + knä i sidan | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:40:00Tid (min.sek) |  |
7.61 kmAvstand |  |
11.42 km/hHastighet | |
05:15 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
401 kcalKalorier |
| Så snabbt som möjligt från Bergsunds strand 37 till Tegeluddsvägen 10. Cykelhjälmen trasig så jag tog det lugnare. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1154 kcal
