Vidstige 
Treningsdagbok
| mandag 7. mars 2011 |
   |
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
7.61 kmAvstand |  |
11.42 km/hHastighet | |
05:15 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
406 kcalKalorier |
| Så snabbt som möjligt från Bergsunds strand 37 till Tegeluddsvägen 10 | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
762 kcalKalorier |
| Fight Club Stockholm, Hornstull Tränare: Gigi Sparringövningar. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:28:00Tid (min.sek) | |
3.83 kmAvstand | |
8.21 km/hHastighet | |
07:19 min/kmKilometertid | |
LavIntensitet | |
256 kcalKalorier |
| Hem | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1424 kcal
