Vidstige 
Treningsdagbok
| onsdag 27. april 2011 |
   |
 |
Skade |
Sträckte bakre lår-/sätesmuskeln på höger sida under sista stafetten på kickboxningen.
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
742 kcalKalorier |
| Fight Club Stockholm, Hornstull Tränare: Gigi Kombination: Säckträning och stafett | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:35:00Tid (min.sek) |  |
7.61 kmAvstand |  |
13.05 km/hHastighet | |
04:36 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
346 kcalKalorier |
| Så snabbt som möjligt från Bergsunds strand 37 till Tegeluddsvägen 10 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1088 kcal
