Vidstige 
Treningsdagbok
| mandag 1. august 2011 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
146 kcalKalorier |
| Ledde ett 45-minuters Power-yoga pass på lunchen. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:39:51Tid (min.sek) |  |
9.94 kmAvstand |  |
14.97 km/hHastighet | |
04:01 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
266 kcalKalorier |
| Från Årsta till jobbet på Gärdet. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:38:47Tid (min.sek) | |
9.36 kmAvstand | |
14.48 km/hHastighet | |
04:09 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
270 kcalKalorier |
| Från Gärdet och hem | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 682 kcal
