Vidstige 
Treningsdagbok
| mandag 8. august 2011 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
147 kcalKalorier |
| 45 min PowerYoga på jobbet. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:53:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
443 kcalKalorier |
| F&S Medeljympai Rålis. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:34:26Tid (min.sek) |  |
10.01 kmAvstand |  |
17.44 km/hHastighet | |
03:26 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
233 kcalKalorier |
| till jobbet. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:23:18Tid (min.sek) | |
6.37 kmAvstand | |
16.40 km/hHastighet | |
03:39 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
166 kcalKalorier |
| Från jobbet till Rålis. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:27:00Tid (min.sek) | |
5.86 kmAvstand | |
13.02 km/hHastighet | |
04:36 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
177 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 5
Total forbrenning: 1166 kcal
