Vidstige 
Treningsdagbok
| fredag 12. august 2011 |
   |
 |
00:57:05Tid (min.sek) |  |
LavIntensitet |  |
261 kcalKalorier |
| Mest bara uppvärmning och avslutande styrka. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:38:39Tid (min.sek) |  |
10.05 kmAvstand |  |
15.60 km/hHastighet | |
03:51 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
237 kcalKalorier |
| till jobbet | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:39:48Tid (min.sek) | |
9.27 kmAvstand | |
13.97 km/hHastighet | |
04:18 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
269 kcalKalorier |
| hem från jobbet | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 767 kcal
