Vidstige 
Treningsdagbok
| torsdag 1. september 2011 |
   |
 |
00:45:40Tid (min.sek) |  |
10.08 kmAvstand |  |
13.24 km/hHastighet | |
04:32 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
225 kcalKalorier |
| till jobbet Tog det lungt då jag fortfarande känner mig sliten från i tisdags samt har träningsvärk. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:39:45Tid (min.sek) | |
7.01 kmAvstand | |
10.58 km/hHastighet | |
05:40 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
228 kcalKalorier |
| till Fredhäll | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:28:00Tid (min.sek) | |
6.48 kmAvstand | |
13.89 km/hHastighet | |
04:19 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
160 kcalKalorier |
| Fredhäll till Årsta | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 613 kcal
