Vidstige 
Treningsdagbok
| lørdag 24. september 2011 |
   |
 |
01:06:35Tid (min.sek) |  |
7.34 kmAvstand |  |
6.61 km/hHastighet | |
09:04 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
534 kcalKalorier |
| 4 st 3 min intervaller med 7 min emellan | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:15:00Tid (min.sek) | |
LavIntensitet | |
285 kcalKalorier |
| Yoga/Stretch ute på Årstafältet | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 819 kcal
