Vidstige 
Treningsdagbok
| tirsdag 24. januar 2012 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
150 kcalKalorier |
| 5 minuter andning i början 30 min yoga 10 minuter avslappning i slutet | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
LavIntensitet | |
145 kcalKalorier |
| Mest bara uppvärmning och avslutande styrka. Därav bara 30 minuter träning trots att det är ett 60/55-minuterspass. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 295 kcal
