Vidstige 
Treningsdagbok
| tirsdag 21. februar 2012 |
   |
 |
00:07:26Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
100 kcalKalorier |
| 5 minuter andning i början 30 min yoga 10 minuter avslappning i slutet | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:58:00Tid (min.sek) | |
LavIntensitet | |
384 kcalKalorier |
| Vikarierar för Rikard på jobbets Box. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:49:00Tid (min.sek) | |
LavIntensitet | |
240 kcalKalorier |
| Mest inledande uppvärmning och avslutande styrka. 55-minuters pass på KTH-hallen | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 724 kcal
