Vidstige 
Treningsdagbok
| søndag 22. april 2012 |
   |
 |
00:23:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
203 kcalKalorier |
| 65 min morgonyoga, dag 2 i WorldClass fortsättningsutbildning Poweryoga (23 min i pulszon 1 eller högre) | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:22:00Tid (min.sek) |  |
5.33 kmAvstand |  |
14.54 km/hHastighet | |
04:08 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
174 kcalKalorier |
| Till World Class Nybroplan | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:58:43Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
488 kcalKalorier |
| 115 min avslutningsyoga (3 x 40 min), dag 2 i WorldClass fortsättningsutbildning Poweryoga (58,43 min i pulszon 1 eller högre) | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:26:18Tid (min.sek) | |
5.40 kmAvstand | |
12.32 km/hHastighet | |
04:52 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
183 kcalKalorier |
| Hem | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 1048 kcal
