Vidstige 
Treningsdagbok
| tirsdag 12. juni 2012 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
6.96 kmAvstand |  |
13.92 km/hHastighet | |
04:19 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
295 kcalKalorier |
| Till jobbet Litar inte på pulsmätaren när batteriet är på väg att ta slut. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:15:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
72 kcalKalorier |
| 45 min yoga på jobbet, varav endast 15 min i pulszon 1 eller högre | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
6.50 kmAvstand | |
13.00 km/hHastighet | |
04:37 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
200 kcalKalorier |
| Till och från KTH-hallen | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:57:00Tid (min.sek) | |
LavIntensitet | |
273 kcalKalorier |
| En enda deltagare så jag körde lite PT med honom. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 840 kcal
