Vidstige 
Treningsdagbok
| søndag 1. juli 2012 |
   |
 |
00:58:12Tid (min.sek) |  |
6.19 kmAvstand |  |
6.38 km/hHastighet | |
09:24 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
443 kcalKalorier |
| 15 min uppvärmning 4+4*4 intervaller 5 min nedvarvning | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:50:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
226 kcalKalorier |
| 75 min Viryayoga på Fredhällsbadet med hela 50 min i träningszon 1 eller högre. Måste bero på att alla tittade på mig. ;) | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 669 kcal
