Vidstige 
Treningsdagbok
| lørdag 28. juli 2012 |
   |
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
5.58 kmAvstand |  |
6.70 km/hHastighet | |
08:58 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
400 kcalKalorier |
| Uppvärmning 15 min sen 4 st 4 min intervaller med 2 min jogg emellan. Avslutade med 5 min rask promenad. Pulsklockan vägrade hitta pulsen. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:44:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
175 kcalKalorier |
| 50 min Yoga/Stretch efter löpningen. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 575 kcal
