Vidstige 
Treningsdagbok
| lørdag 1. september 2012 |
   |
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
5.30 kmAvstand |  |
6.36 km/hHastighet | |
09:26 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
434 kcalKalorier |
| Tröskelpass med syfte att förbättra löpekonomin | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:55:31Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
346 kcalKalorier |
| Viryayoga hemma i 90 minuter efter joggingturen | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 780 kcal
