Vidstige 
Treningsdagbok
| torsdag 7. mars 2013 |
   |
 |
00:10:00Tid (min.sek) |  |
74 kcalKalorier |
Utfordre aktiviteter
Crosstrainer| Simbassängen var upptagen så första delen i mitt minitriathlon fick bli crosstrainer. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:10:00Tid (min.sek) |  |
5.00 kmAvstand | |
86 kcalKalorier |
| del 2 i mitt minitriathlon | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:10:00Tid (min.sek) | |
1.20 kmAvstand | |
98 kcalKalorier |
Utfordre aktiviteter
Löpband| del 3 i mitt minitriathlon | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:49:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet | |
227 kcalKalorier |
| Utfall, Bencurl, Benpress, Chins, Dips, Roddrag och några sit-ups, avslutade med stretch. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 485 kcal
